bymarwin

Hehe!
Äntligen ledig. Känner ett litet lyckorus i kroppen just nu. Nu har jag fem lediga dagar framför mig och jag kommer att njuta fullt ut! Imorgon bitti kl 7 ska jag ut på en liten löprunda i Lidingöloppsspåren och efter det blir det massage. Nu ska jag hem och packa det sista och sedan gå och lägga mig.

Här är dagens frukost som inte är gröt för en gångs skull kanske ni tänker. Jag har blandat lättfil och kesella och lagt i lite banan, kiwi, äpple, en klick lingonsylt och kanel. Sen två ägg till det och min vitaminer.

Jag sitter i Ropsten och väntar på min buss. Jag har jobbat ännu en dag och nu är det bara två pass kvar till den där efterlängtade ledigheten. Haha, om jag skulle dö NU precis innan så skulle jag dö olycklig kan jag säga. Carpe Diem finns inte här tyvärr!
när jag kommer till landet ska jag ligga där på loftet och titta på film på laptopen och bara mysa :)
Jaja, imorgon ska jag i alla fall upp klockan halv sju för att dra ut och springa 5 km. Är inte särskilt taggad just nu men hoppas verkligen att jag orkar iväg imorgon. Sen ska jag ju fixa håret. Om jag hinner med blir det lite shopping också kanske. Jag behöver ett par nya träningsskor.
God natt på er! Vi hörs imorgon.

Så jäkla bra

Den här tavlan målade jag till min kollega Karin för ett tag sedan. Vad tycks?

Hejsan.
Jag börjar bli lite trött nu. Har jobbat varenda dag sedan FÖRRA helgen, så jag är alltså inne på dag 8. Jag har 3 dagar kvar nu och sedan har jag en riktig långhelg att njuta av. (5 dagar!)
Jag har i alla fall jobbat mina tiotimmars pass denna helg och sprungit 1 mil kl 05.00 på Lördagsmorgonen. Så har min helg sett ut. Jag har haft riktigt mycket att stå i på jobbet och var helt slut igår kväll när jag kom hem. Det var skönt att få slåss lite idag, har varit och tränat thaiboxning precis. Nu har jag en härlig träningsvärk att se fram emot (ingen träningsform kan ge värk som thaiboxning)....
På Onsdag så jag till frisören och fixa till barret och på Fredag förmiddag ska jag hinna med en härlig massage, lunch med en vän och lite shopping innan jag kastar mig i bilen och åker ner till LANDET där jag ska hänga från Fredag till Tisdag. Det ska bli så otroligt skönt.
Jag är lite sugen på en ny tatuering. Jag har ritat en riktigt snygg men måste tänka på saken ett tag innan jag bestämmer mig. Det är bra att vara 100 % säker på sin tatuering innan man kör på. Hitills har jag inte ångrat en enda och det är jag glad för.
Veckan bjuder på en massa härlig träning också. Rikligt med styrketräning och några joggingturer. Jag får tyvärr vänta ett tag till innan jag börjar cyckla till jobbet regelbundet. Det är en massa onödig drama om vart vi ska parkera cycklarna.. SUCK.


Detta åt jag till middag igår. Gröt med hallon, äppelmos, keso och kanel samt lite kallrökt lax med bladspenat och tomater. Skitgott.

Jag är otroligt trött just nu. Känner för att lägga mig och sova på studs. Jag ska fixa lite matlådor tills imorgon och sedan duscha. Imorgon ska jag på middag/aw efter jobbet och äta tapas. Det kommer att bli supermysigt.

Haha, jag ska berätta om det lilla dramat jag fick genomlida igår. Efter jobbet var vi några kollegor som tog bussen till Skeppsbron för att lyssna på ett föredrag som Strömma Kanalbolag skulle hålla för hotellmänniskor på Moderna Museet. Först när vi kom över bron så blev vi stoppade av ett gäng poliser. Bussen fick inte åka vidare och vi fick inte ens promenera upp för backen. Jag ringde Gustav som redan hade varit där i ett tag och frågade vad vi skulle göra. Vi fick gå runt hela ön och ta oss upp på baksidan, (där fanns minsann inga poliser). När vi satt inne i salen och lyssnade på Strömmas informationsmöte så gick helt plötsligt brandlarmet igång på högsta volym. Vi fick utrymma. Jag trodde det brann och jag tar alltid sånt på allvar så jag sprang ut med en bra fart. Ett av syftena med dessa Strömma-möten är att alla som går får ett "tjänstekort", vilket innebär att man får åka deras båtar gratis resten av året. Vi lyckades rycka kuvertet med vårt hotells kort i farten, vilket var en jävla tur för de som inte hann ta sina kuvert skulle få dem skickade på posten istället. Hi hi.
När jag kom hem på kvällen och kollade på nyheterna fick jag se att utrymningen på Moderna Museet berodde på ett bombhot utifrån. Bombhotet i sin tur berodde på en rasistisk tårta.. Ha ha, jag, mamma och Per höll på att dö av skratt när de visade upp filmer på den här rasistiska tårtan. Folk har ju ingen humor?! Sök på Google så hittar ni filmen.
Jaja, detta åt jag till middag. Fick bli lite lätt idag. Filmjölk, äpple, kiwi, lingonsylt och kanel samt en tallrik med tonfisk och två finn crisp med färskost och skinka. Ha en trevlig kväll.

Hej :)
Jag är precis på väg hem från en supermysig middag med jobbet på Fem små hus. Vi blev inbjudna av dem för en tre rätters middag som var hur god som helst. Carpaccio till förrätt, kalvfile till huvudrätt och en rabarberpaj med glass till dessert. Hur mycket vin vi ville dricka. Själv höll jag mig till Cola light för jag ska upp och jobba tidigt imorgon. Vi var ett härligt gäng som var och käkade. Resten av kollegorna drog vidare till Reisen men själv kände jag att det var dags att åka hem. Simona och jag hade sällskap till Slussen där jag hoppade på tunnelbanan och hon bussen. Innan middagen var vi och tog en Strawberry Daiquiry på Sheron (de gör de GODASTE någonsin) och hade helt otroligt mysigt. Det var kul att komma ut lite. Nu ska jag hem och sova!

Ni anar inte hur mysigt jag har haft den här helgen. Jag har jobbat sen Cannes så det var på tiden att få vara ledig en vanlig helg som alla andra människor! Jag har inte rört en fena! Eller jo. Igår så låg jag i sängen hela dagen och bara kollade på SATC. Sen gick jag och handlade lite frukt till en fruktsallad. Det har öppnat en ny typ Kina-restaurang där jag bor så Per bad mig köpa friterad kyckling samtidigt. Till honom såklart. Jag åt tomatsoppa och massor utav broccoli ;)
Just nu är jag på väg hem efter ett grymt jobbigt Cirkelfys pass på 75 minuter. Det var skönt att få röra lite på sig eftersom att jag nästan fick liggsår efter Lördagen. Innan träningspasset så målade jag lite på en tavla som en kollega beställt. Jag fick en bild på ett par bebisskor som jag ska måla av i äkta Malin-styyyyyle. Jag är klar med grunden och det känns som att den kommer bli väldigt lyckad. Detta är ju verkligen inte vad jag brukar måla så det är lite tricky.
Imorgon efter jobbet så ska jag på middagsbjudning på Fem små hus med mina kollegor. Det kommer säkert att bli supermysigt. Ha en fortsatt trevlig kväll alla. Kram

Åh, jag blir galen på mig själv! Jag är onyttig nästan varenda dag. När ska jag få tillbaka min disciplin? NU. Inte på Måndag, nu.
Det känns bra att jag sitter och väntar på att få köra en timmes spinning i alla fall. Röra lite på sig. Jag är duktig med träningen i alla fall.
Efter spinningen ska jag hem till pappa och Tina för middag. Sen måste jag visa en bild på den goda omeletten som jag åt till lunch idag. Den var gjord på två ägg, fyra bitar skinka, champinjoner, coctailtomater, broccoli och spenat. Jag hade lite salsa till som sås. Sjukt gott. Vi hörs lite senare för nu är det dags för spinning.

Helt död efter dagens pass. Men riktigt skönt var det att slåss lite nu efter att ha cyklat konstant i fyra dagar. Jag har gjort en sjukt god omelett som jag ska äta nu till lunch. Sen blir det jobb till kl 23. Den här låten gör mig sjukt taggad när jag ska träna!

Hej på er.
Jag har haft en supermysig dag. Jag har ju varit ledig hela dagen, och då brukar jag ju ha det bra. Jag vaknade efter 10 timmars sömn och gjorde en supergod frukost. Ni lär ju veta vid det här laget att den bestod av gröt och ägg. Sen tog jag cykeln in till jobbet som ligger precis vid Centralstationen och parkerade den där. Jag hade lite äranden att fixa på stan och gick förbi Clas Ohlson och Cubus. Cubus är en av mina absoluta favoritaffärer by the way..


Detta köpte jag på Clas Ohlson. Lite nya målarfärger, en canvasduk (som inte syns på bilden), rosa matlådor, en reflexväst som jag kan ha när jag cycklar hem sent, en lampa till cyckeln och batterier till lampan. Jag såg dessutom att man kunde köpa hjälmar på Clas Ohlson så nästa gång jag är där ska jag investera i en. Jag älskar att handla på Clas Ohlson, ha ha. Jag tror att jag är en man i en tjejkropp.  


Jag fick även med mig detta vajerlås med kombinationslås för 49 kronor. Billigt och bra.


Här är anledningen till varför jag älskar Cubus! Jag hittade den här toppen som fick mig att bli lite kär och den kostade bara 149 kronor.

Fick även med mig dessa fina armband. Jag kommer använda dem flitigt i sommar. Kostade mig 49 kronor.


Efter min lilla shoppingtur så tog jag tunnelbanan hem och gjorde lite lunch/middag. Klockan 8 mötte jag upp min bror Axel i Lidingö Centrum och såg gick vi och såg Hunger Games på bion. Det är så himla skönt att ha en biograf så nära. Vi festade till det med redbull light och skurna äppelbitar. För mig i alla fall. Axel kan typ inte gå upp i vikt så han fick Snickers. Jag älskar min bror så himla mycket och det var så kul att träffa honom och gå på bio. Jag lovade mig själv att vi ska försöka komma ut och göra saker oftare. 


Filmen var SJUKT bra. En av de bästa jag sett faktiskt. Det var skönt att få se en film med lite handling för en gångs skull. Huvudpersonen var bra snygg. Henne kommer man säkert att få se mer utav i framtiden. Riktigt bra skådis.

Nu är det sovdags. Sov gott. 

Jag har jobbat klart för den här påsken. Jag stack iväg på ett spinningpass efter jobbet. Efter det vart det raka vägen hem för att laga en nyttig pizza och äta upp lika fort.
En kollega till mig var lite ledsen och nere utav olika anledningar idag på jobbet, jag skulle precis gå när denne började men önskade verkligen att jag hade kunnat stanna kvar för att prata och trösta. Jag får ont i hjärtat när personer som står mig väldigt nära är ledsna. Jag tänker på dig min vän!
Nu har jag precis badat i en timme och ligger i soffan med mamma och Per och kollar på en Speilbergfilm. Jag ska snart rensa lite jordgubbar som jag ska äta framför SATC.
Imorgon är jag ledig. Detta ska firas med sovmorgon och sedan ska jag ta en cykeltur in till stan och shoppa lite. Jag ställer cykeln på jobbet och hämtar den sedan på Onsdagkväll. Här är en bild på dagens frukost. Fiberhavregrynsgröt med äpple, kiwi, keso, äppelmos och kanel. Sen två ägg till det och alla mina vitaminer.
Vi hörs imorgon. God natt :)

Nu så.. Bara en dag kvar.
Jag jobbade ett till tio timmars pass idag, (9-19), och cyklade fram och tillbaka till jobbet precis som igår. Det blir 3,6 mil på två dagar. Det känns helt okej. Ingen träning utöver det, skulle jag inte ha haft tid med! Imorgon får dock cykeln vila, jag ska på spinning efter jobbet och jag vill ju inte cykla FÖR mycket, he he. På Tisdag är jag ledig och då ska jag in till Clas Olsson för att köpa lite smågrejer och sedan ska jag på bio och se Hunger Games med min bror. Jag har hört riktigt bra grejer så jag tror att den kommer vara bra.
Tänkte tipsa om en trevlig grej för alla er som behöver inspiration till bra träningsmusik, jag googlade bara på ordet och då kom det upp massor utav bloggar där de har lagt upp länkar till sina spellistor på Spotify så jag bara la till några stycken och sedan rensade jag ut allt som jag inte gillade. Hur bra som helst ju. Nu längtar jag till nästa löprunda. Anyway, nu är det läggdags och vi hörs väl imorgon kanske. Jag kommer att somna som en bedövad gris med avdomnade trötta muskler (världens bästa känsla)... God natt på er.

Den här har jag jobbat på ett tag. Äntligen klar!

Hej på er!
Hoppas att ni har haft en trevlig påskafton. Själv har jag jobbat ett tio timmars pass (9-19) som har varit väldigt lugnt. Men det var skönt för då fick jag en massa saker gjort. Som jag skrev tidigare så fixade ju pappa i ordning min cyckel så jag cycklade fram och tillbaka till jobbet idag. Det blir totalt 1,8 mil (9 km dit och 9 km hem) och det tog ca 30-35 minuter totalt per tur. Det var så himla skönt! Gatorna var helt tomma, vinden låg stilla och solen var påväg upp. Jag NJÖT! Jag tänker cyckla imorgon också. Gratis vardagsmotion. Sen går det fortare också, det tar ca 40-45 minuter att åka kommunalt så där sparar jag tid.  
När jag kom fram till jobbet åt jag frukost bestående av havregrynsgröt med färsk frukt och två ägg. Jag fick sällskap också av en kollega som hade börjat innan mig.

Sen måste jag tipsa om LetsDeal. Alla som inte är medlemmar borde bli. Man får mejl varje dag med massor utav billiga erbjudanden under en begränsad tidsperiod så där kan man göra riktiga klipp. Jag lyckades klicka hem 90 minuters lyxmassage för 360 kronor och klippning samt slingning för 490 kronor. Jag brukar gå till frisören och fixa till mig för 890 kronor så man kan säga att jag får massagen gratis och sparar 30 spänn på kuppen. Jag är supernöjd. Nästa lediga Fredag som jag har ska jag försöka boka in dessa och ha en riktig HELDAG för baaara mig själv och njuta varje sekund! För det är jag verkligen värd ;)
Sen köpte jag också ett klippkort på en kampsports-studio där man kan träna cappoeira. Jag provade faktiskt det en gång för länge sedan på gymnasiet och tyckte att det var superkul så nu har jag tio träningstillfällen med den sortens träning också. Det kostade mig 139 kronor och det tyckte jag också var ett mycket bra pris.

Nu ska jag kolla lite på SATC och sedan sova som en stock. Imorgon blir det ännu ett tio timmars pass.
Sov gott!


Den blåa pluppen är där jag bor och den röda pluppen är mitt jobb. Totalt 9 km, sträckan som jag cycklade fram och tillbaka idag.

Ett litet mattips. Häromdagen hade jag slut på keso så jag fick improvisera med morgongröten. Jag hade dock en hink med turkisk youghurt så jag tog två matskedar av den istället och blandade med banan, blåbär, lingonsylt och kanel. Det var så jäkla gott!

Till det hade jag två mackor som var godare än de ser ut ;)

Den här hjälpte mig i löpsnåret igår. Lägg till på Spotify!

Hej alla. Hoppas att ni är lediga och har det mysigt. Jag är på väg till mitt favoritgym inne i stan för att köra en timmes spinning och sedan ska jag faktiskt jobba ikväll. Jag ska jobba hela påskhelgen och även på Måndag. Kanske inte så jättekul men jag kommer skratta hela vägen till banken när lönespecen kommer sen ;)

Här är en bild på dagens frukost. Fiberhavregryns-gröt med jordgubbar, kiwi, keso och kanel. Sen åt jag två ägg till det och alla vitaminer. Jag ska försöka att alltid ha kiwi hemma och äta de så mycket som möjligt för det är supernyttigt. Jag äter med skal på för jag orkar inte skala kiwi. Det är så himla tråkigt. Men det smakar inte något speciellt så man behöver inte skala skiten.
Ha det så kul idag allesammans. Glad påsk.

Jag fixade till mig lite efter träningspasset imorse och invigde en klänning som min pappa köpt till mig för ett tag sedan. Jag tyckte att den var så himla fin och passade mig perfekt. 299 kronor från Gina Tricot. Ber om ursäkt för en kass bild, ha ha.

Påsklunchen hos Tinas mamma var jättetrevlig. Massor utav härliga människor och god smörgåstårta. Hennes mamma bodde i en jättefin villa ute i Högberga. När vi gick så fick vi "goodie bags" med oss, tyckte jag var supergulligt! Den innehöll en tvål från The Body Shop som hette "Moringa", en trisslott och ett litet ägg som utvecklar sig till en handduk om man lägger den i vatten. Påsen var smyckad med fjädrar och små söta klistermärken.

Efter lunchen så åkte jag med hem till pappa för att hämta min cykel som han har lagat punktering på. Han hade bytt ut slangar, smörjt kedjan och putsat hela skiten så den var som ny! Det var en fröjd att cykla hem på den. Jag ser fram emot att cykla fram och tillbaka till jobbet i helgen. När jag kom hem så handlade jag lite på ICA och sedan när jag kom hem så låg ett nytt nummer av Wellness innanför dörren. Vilken total lycka, ha ha. Jag älskar den tidningen, det är det bästa som finns att mötas av ett nytt nummer när man kommer hem.

Nu ska jag mysa ner mig i sängen och läsa min tidning! Ha det bra!

Woho! God morgon! Jag startade dagen med att springa 5 km terräng och träna styrketräning utomhus, äkta militärträning-styyyyle. Så himla skönt! Jag skulle ha kört thaiboxning men jag hade fått ett sms av min tränare när jag vaknade och han var sjuk så jag fick ta saken i egna händer. Det var ändå superskönt att få ge sig ut i naturen i detta fina väder.
Igår då. Jag var ju på min kusin Saras studentskiva. Jag hade superkul! Det är ju inte ofta jag är ute på krogen (jag är skittråkig) men jag hade skoj igår. Vår andra kusin Martina mötte upp mig utanför jobbet och sedan åkte vi tillsammans till Kungsholmen där skivan ägde rum. Min lilla Sara var så jäkla söt! Jag och Martina hade matchat varandra med Balenciagaväskor dagen till ära så jag var tvungen att ta ett kort inne på toaletten (nej, vi hade inte ringt varandra innan).
Vi stack när de stängde kl 02 och Martina träffade några kompisar som hon drog vidare med och jag tog faktiskt en taxi från T-Centralen. Jag lyckades ta mig enda till Näset, Lidingö för 180 kronor genom tjat och gnat, ha ha. Jag tycker synd om taxichaufförer som måste ta mig som kund för jag är ganska snål och gör och säger ALLT möjligt för att det ska bli så billigt som möjligt. Men det fungerar ju. Jag drack ingenting igår heller förutom en redbull light så jag vaknade upp pigg och fit for fight. Nu ska jag hoppa in i duschen och fixa till mig för snart kommer min kära far och plockar upp mig så ska vi på påsklunch.

Hej på er. Jag har haft vilodag idag. Jag hann inte åka till gymmet innan jobbet för jag hade lite saker som jag var tvungen att fixa och när jag vaknade imorse så var det bara 1 grad varmt så jag unnade mig en sovmorgon istället. Sen gick jag och åt en kunglig frukost och drog ut laptopen på balkongen, och satt och kollade på film i solen. Jag fick jättebrottom efter det då jag ska på min kusins studentskiva efter jobbet och skulle försöka hitta något att klä ut mig till. Det gick inte superbra men det får lösa sig helt enkelt. Sen gjorde jag i ordning lunch och lagade en omelett som jag ska äta till middag. Lunchen fick bli ganska enkel. Lättfil med banan, jordgubbar, lite lingonsylt och kanel. Sen gjorde jag en sallad på broccoli, kalkon, champinjoner, tomat, oliver och keso. Mättande och gott. Nu blir det alltså jobb 15-23 och sedan studentskiva till sent in på natten. Imorgon ska jag på middag hos Tinas mamma. Ha en glad påsk ni andra som kanske åker bort imorgon :)

Det här passet militärträning jag precis körde.. Jag känner bara att jag inte ens orkar hålla upp telefonen för att skriva så den får ligga i knät medan jag knappar in det här.. Jag DÖR!
Dagens väder har varit underbart och att träna intensiv styrka utomhus... Det är MIN grej! Nästan lika kul som min kära thaiboxning. Nu när det har varit ytte pytte sol så längtar jag tillbaka till takterrassen i Cannes såklart!

God morgon! Eller god eftermiddag kanske. Jag har jobbat sedan klockan 7 imorse. Nu är jag på väg mot Kungsholmen för 1 och en halv timmes militärträning. Jag har så jäkla mycket energi i kroppen som jag måste göra av med så det är bra. Sen så håller jag på att döööööö för det är godis och påskägg överallt. Jag hatar påsken. Den högtiden är straffet för alla nyttiga människor, ha ha. Nej, jag skojade bara. Jag hatar inte påsken. Däremot ska jag jobba hela påsken precis som jag brukar göra. Här är en bild på dagens frukost som är gröt precis i vanlig ordning. Denna gång med frysta blåbär och hallon, keso, lite lingonsylt och kanel samt två ägg. Ha en bra dag.

Nu känner jag att jag är på riktigt god väg mot en hälsosam kropp. Det är första gången någonsin som jag kan skriva så. Ända sen jag var ett litet barn har jag varit tjock. Med en stark jävla vilja kan man vinna mycket. Jag har inte många foton från tiden då jag nästan vägde 90 kg men ni kan ju jämföra bilderna nedan. Nu vill jag bara ha lite magrutor och sedan är jag nöjd! Glöm aldrig detta, When you feel like quitting, remember why you started!

Som längtar efter sommaren.......

Är påväg till jobbet igen. När jag hoppade på bussen som den enda passageraren kl. 06.35 i näset så var det samma busschaufför som igår som körde bussen. "Hej igen" vrålade han när jag gick på, he he.
Efter jobbet ska jag till gymmet och träna. Vad vet jag inte riktigt än. Jag åt en väldigt god frukost i alla fall. Fiberhavregryns gröt med keso, banan, kiwi, blåbär, äppelmos och kanel samt två ägg och alla vitaminer som jag käkar.